Yoga
Yoga ist für Jeden geeignet und setzt nichts
voraus. Es geht weder um Akrobatik noch um
Religion. Es geht nicht um ,richtig’ oder ,falsch’.
Die Jahrtausende alte Wissenschaft lehrt das
klare Erkennen, Verstehen und Akzeptieren
dessen, was ist. Dabei beginnt man bei sich
selbst: Mit der bewussten Wahrnehmung des
Körpers und der Sinne. Mit der Beobachtung des
Atems und der Gedanken. Am Ende steht die
Freude über den souveränen Umgang mit sich
selbst und mit der eigenen Kraft.
Yoga ist für Jeden geeignet und setzt nichts
voraus. Es geht weder um Akrobatik noch um
Religion. Es geht nicht um ,richtig’ oder ,falsch’.
Die Jahrtausende alte Wissenschaft lehrt das
klare Erkennen, Verstehen und Akzeptieren
dessen, was ist. Dabei beginnt man bei sich
selbst: Mit der bewussten Wahrnehmung des
Körpers und der Sinne. Mit der Beobachtung des
Atems und der Gedanken. Am Ende steht die
Freude über den souveränen Umgang mit sich
selbst und mit der eigenen Kraft.